HÁBITOS RESPONSABLES AL EXPORSE AL SOL CUANDO SE REALICEN ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE:
- La piel es altamente fotosensible, hay que utilizar un fotoprotector con SPF adecuado al tipo de piel.
- Aplicar el fotoprotector 30 minutos antes de salir de casa y reaplicarlo cada 2 horas.
- Después de jugar en la playa o bañarse hay que reaplicar otra vez el fotoprotector.
- Proteger la piel con gorra, camiseta, sombrilla y gafas de sol con filtro UV.
- Aplicar cantidad suficiente de producto y no olvidar las orejas, cuero cabelludo y pies.
- Evitar exponerse al sol entre las 12h. y las 16h. de la tarde.
- La hidratación también es importante, hay que llevar siempre agua.
- Protegerse también los días nublados, a través de las nubes penetran los rayos ultravioletas.
- Utilizar foto protector en la montaña, en la ciudad y en otras actividades al aire libre.
- No olvidar el protector labial.
